Hola ^^ Hacía ya un par de meses que no escribía y aunque no tengo muchas visitas de vez en cuando pasa alguien que me lee y es justo que actualice de vez en cuando :P
Yo quiero hablar hoy de ciertos vicios que se adquieren al tener un transtorno alimentario y que luego se perpetúa.En mi caso tengo unos pocos,normalmente no me suponen una fuente de ansiedad o preocupación porque soy consciente de que se deben a ideas obsesivas y no debo dejar que me afecten.Os cuento qué vicios sigo teniendo a día de hoy:
-Pesarme varias veces al día todos los días: esto es una manía que tengo,no hay día que esté en casa de mis padres y no me pese.Además es una costumbre que no sirve para nada porque así es muy difícil objetivar si hay cambios de peso importantes.
-Mirar las calorías de todo: esa es otra,mirar el reverso de cada paquete para calcular cuántas calorías tiene lo que he comido,y hacer el total de calorías diarias consumidas.Para nada porque ni reduzco/aumento la ingesta ni tampoco me mato a hacer ejercicio si me paso (que rara vez lo hago porque soy de esas personas que comen muy poco muchas veces,así que al final del día como menos que el resto de la gente).
-Mirarme al espejo en busca de aumentos de volumen: esto sí que es tonto porque a menos que engorde una cantidad de kilos importante no se me nota,soy bastante alta.Sólo me sirve para sacarme defectos,mira tú qué cosa más útil ¬¬
De momento no se me ocurren más,contadme vosotros qué vicios tenéis si os apetece ;)
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